波動が上がると眠れない理由とは？不眠時の対処法3選

波動が上がると睡眠の深さやリズムが変わり、寝たくても眠れないことがあります。

波動が高い人は相性の良い人や幸運を引き寄せられるようになりますが、実は不眠のような体調不良も好転のサインなのです。

この記事では、波動が上がると眠れなくなる理由と対処法についてスピリチュアルの視点でお話ししていきます。

波動が上がると眠れない理由

波動が上がると眠れない理由は、あなたの意識や体に「好転反応」が起こっているためです。

好転反応は、実は誰もが体験したことのある身近な現象です。

波動が上がると意識の次元が上がり、ワクワクするアイデアを思いついたり自分の本当の望みに気づけるようになります。

血流が良くなると体内の老廃物が排出されるように、波動が上がると不安や不信感が浄化されて魂が覚醒するため、一時的に眠れなくなるのです。

好転反応の見極め方

眠れない理由が、必ずしも波動の上昇とは限りません。

不眠の原因が「好転反応か」「ストレスか」を見極めるには、ご自身の高揚感を確かめてみましょう。

明日の予定が楽しみすぎて眠れない時のような高揚感があれば、波動が上がった明確なサインです。

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波動が上がって眠れない時の対処法

人間関係や金銭的なストレスは、原因が目に見えるため対処法も明らかです。

その一方で、目に見えない波動の変化で眠れない場合は、スピリチュアルな対処も必要になります。

続いては、波動が上がって眠れない時期に実践してほしい対処法を具体的にお伝えしていきます。

無理に眠ろうとしない

波動が上がって眠れなくなった時は、無理に寝ようとしないで、眠れない自分のことを許しましょう。

「思考は現実化する」と言われるように、人の意識は、想像を素直に実現しようとします。

無理やり寝ようとするほど、覚醒している自分の姿を簡単に連想してしまうため、かえって眠れなくなるのです。

そのため眠くない時は、無意識の「眠れない自分」のイメージに逆らわずに、

と考えて、思考と本心を一致させることが重要です。

ただし心身を興奮させると深く眠れなくなるため、あくまでリラックスした状態でいることを心がけましょう。

眠れないことの焦りや罪悪感を手放すことで、波動はスムーズに上がり、好転反応も次第に治まります。

ぐっすりと寝付けるようになったら、好転反応が終わって波動が一段と高まったサインです。

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睡眠以外の生活習慣を整える

波動が上がってよく眠れなくなった時は、食事や運動などの睡眠以外の生活習慣を整えることも大切です。

人の体やオーラに宿る波動を高めるために、健康は欠かせません。

「食べて、動いて、休む」という生命の基本サイクルを整えることで、波動が安定して、好転反応も徐々に解消されます。

波動を自分で調整するには、スピリチュアルな方法だけでなく、見た目や腸内の健康も気遣いましょう。

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クリエイティブな活動を始める

不眠が長引いて波動が上がりかけている時期は、クリエイティブな活動を始めることで停滞期を終えられます。

波動が上がると直感がさえるようになり、引き寄せの力との相乗効果で「創造力」が高まります。

あなたの高まる創造性は、イラスト制作やハンドメイド以外にも、もっと広い意味で活かすことができます。

波動が上がりつつある今、情熱を感じたりワクワクする物事には、フットワークを軽くして失敗を恐れず挑戦していきましょう。

まとめ

不眠が続く時は、決して無理をしないで、眠れない自分のことを否定せず受け入れてあげてください。

好転反応を乗り越えた先には、今よりも成長した自分が待っていますよ。